Дэйв, я разгонялся до 70 кг (около 154 фунтов). Раньше я работал с 55-60 кг максимум. (Извини, моя ошибка, надо читать "подробный ответ с детальным вопрос," в моем ответе) Об этом он заявил в своей книге, Энциклопедия современного бодибилдинга. Я прочитал его два раза. Что пауэрлифтер падает тяга? Если вы не придерживаться в баре, пока он снова мертвым на полу, это считается неудачной попыткой. Второе исследование было ближе к 17lbs в течение 6 месяцев с подобным ограничением калорий: 8000kcal/кг. Они остановились на 6 месяцев, что очень важно, потому что при потере веса, как правило, в палатках и неудачи в учебе. Это вовсе не редкость? Каждый максимум один жим лежа, присед и т. д.-Это измерение силы. Предоставлено Олимпийских подъемников имеют больше факторов, чем просто грубая сила. @dasfsdfsd, я обязательно его проверю. @MikeDeck : с уважением Майк, вы читали стартовую силу ? Есть громкие слова в нем "если вы следуете программе" где Rippetoe защитники снова и снова избыток калорий или может быть это громкие слова на форуме Rippetoes. 2-й пункт-это линейная прогрессия, которая очень сильно подчеркивает как часть СС, линейная прогрессия останавливается на очень ранней стадии без излишков калорий. Я не против вашего ответа, но это не полностью совпадают с теориями СС. Также вид ОП тело хочет, не то, что СС-это в большей степени дам. Я думаю, что Calric излишки и линейной прогрессии являются очень большой частью СС. Вас больше потеть, чтобы охладить тело, вы будете пить воды, чтобы заменить то, что теряется при потоотделении. Если вы, как член тренажерный зал, заметили его поведение, чем уверен, что остальные, включая персонал. Я не рекомендую вам говорить с ним лично, но если персонал не поговорить с ним о его поведении, то поговорите с персоналом. Если персонал просто еще не заметили этого, ты упоминал, что им это может побудить их смотреть на поведение и вмешиваться в случае необходимости. Ответ, что вы хотите "кардио-и тяжелой атлетике". Ответ вы не хотите слышать это вы жрать надо меньше и лучше питаться. Угробить кокса (или сделать его диеты), закуски и спросите своих родителей, для небольших порций. Если у вас родители насильно перекормить затем вы едите на обед. Общее потребление калорий в течение нескольких дней/недель то, что в любом случае имеет значение. Слово это же, как это было всегда: **"что бы такого съесть, чтобы похудеть?", ЕШЬТЕ МЕНЬШЕ** Мышцы живота не имеют такой же процент быстрых волокон дергаться, как уже говорилось ранее, поэтому они не будут получать той же адаптации, как при выполнении упражнения высокой интенсивности. Я бы рекомендовал вам начать с легких упражнений для основных, пока вы не создать достаточной прочности. Какова ваша цель, просто общую прочность и кондиционирования? Вы имели в виду "как правило, когда вы чувствуете боль в колене во время перегона, это потому, что вы выполняете ее **в**правильно"? @JJosaur ФП было слово "тонировка" в Там, который является, почему я хотел уточнить. Если вы хотите дискуссию о том, что вкл/выкл темы, относящиеся к вашему вопросу, пожалуйста, не стесняйтесь поднимать мета-пост. @Дэйв, по данным startingstrength.wikia.com есть 3-е издание СС, который я не знаю. 2-е издание не имеет подтягиваний, но 3-й, кажется, есть. Скуби Werkstat на самом деле говорит в одном из своих видео, что один из лучших способов сделать лучше подтягивания, чтобы похудеть. Ре: искусственные подсластители, не все одинаковы. Что-то вроде стевии не вызывает такой же реакции, как aspertame или сукралоза, и, похоже, работал для меня, чтобы подсластить вещи без добавления углеводов или калорий. К сожалению, вы не можете испечь с ним. Обратите внимание, что правильно подобрать вертикальный велотренажер с хорошего места, не будет иметь эту проблему, но часто бывает так, что стационарные велотренажеры мест, которые слишком велики и вызывают такого рода вопросы. Честно говоря, вы можете съесть как мало, как 50 г углеводов в день. Его немного экстремальный, но кетогенной диете есть свои плюсы. Проверьте академия еды для некоторых информация о низкоуглеводная диета. Ты бежишь в гонке или след гонки? Вы можете попробовать поднимая детей в наборах от 50, если у вас все 4 из них это хорошая тренировка! Ха, смотрите, что звучит как более логичный путь. Вы не можете пойти неправильно с личными нападками. Я буквально говорил об этом раньше, но ваши ответы почти всегда на месте (я помню, что говорил тебе это несколько месяцев назад...) и за то, что анатомические знания-это впечатляет. Я хотел было больше дискуссий по некоторым из этих вопросов, но трудно дискутировать без какого-либо исследования, подтверждающие другую точку зрения....... Да ладно. ManRow @Да я в курсе. Вот почему я добавил примечание к ответу. Метастазы уравнения является довольно сомнительной. Как ходьба на 4 км / ч обычно присваивается значение 5 Мец, в то время как ваш уравнение будет оценить, что активность в 6,2 Мец. @Алик, он, очевидно, связывая его с уровнем теста (полового влечения и агрессивные). Я бы что-нибудь почитать о симпатической и парасимпатической нервной системы, но я уверена, что короткая версия заключается в том, что вы ввели стресс и ваш организм оправляется от стресса. Ба! Используйте это как предлог, чтобы отучить себя от перчаток. Лифт сырьем и укрепить свою власть бесплатно. Отличный ответ, Спасибо за участие ваши профессиональные знания.

Нет авторитетного ответа. Наука и власть не очень хорошо перемешать, но вы все равно можете иметь авторитетный ответ на какой-то вопрос, когда подавляющее большинство ученых пришли к такому же выводу. Это происходит, когда известные факты не оставляют места для других ответов. В случае с питанием это, конечно, не тот случай. Поэтому лучшее, что вы можете сделать, это прочитать в рецензируемых журналах, как, например, AJCN, многие их статьи читают. Таким образом, вы можете формировать ваши идеи основаны на неопровержимых фактов, а не расплывчатых воззрений.

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil