Классный ответ +1.. Ну, штанги могут быть загружены в гораздо большей степени, чем гантели и проще в использовании из-за стойки. Однако гантели имеют превосходный диапазон движения для большого количества различных движений и лучше исправить / избежать из стороны в сторону мышечного дисбаланса. Скорость неверной переменной. (1) лицо не может пропустить веревку для бесконечности. Без скорости, голеностопного, коленного или тазобедренного конце концов распадается. (2) Представьте себе 300-ПНД человека на поверхности трения, что сокращение 1-й степени, в вакууме. Он может достичь бесконечного количества оборотов стоя на месте делать без ущерба для себя. Повреждения, вызванные вашим необходимости поглощать свой вес тела, как она падает вниз на следующий шаг. В 300-ПД футболист нам не использовать длинные шаги, поскольку его можно было сломать ноги. У меня не хватает репутации, чтобы комментировать другой пост, поэтому я оставляю свой комментарий здесь: `7000 град/сек^2 = = 122 рад/сек^2` - вау! Это действительно высоки. Хотя глазное яблоко крошечные, поэтому перегрузки не все, что большой: угловое ускорение Альфа `= 7000 Град/С^2 = = 122 рад/сек^2` линейное ускорение (касательная к радиусу) `а = Альфа * Р` Предположим, глазное яблоко имеет радиус 1 см = 0,01 м `a_linear = 122 рад/сек^2 * .01 м = 1,22 м/с^2 ~= 1/8 г.` Эти упражнения хорошо, но ваш рацион будет диктовать набрать вес, а не тренировки. Я делаю взвешенные подтягивания, отжимания на брусьях, их варианты, и подобные упражнения. Единственный совет, который я могу дать вам выбрать один и придерживаться его. Нет ярлыков, они не увеличивают вес, если вы не готовы, вы только обманывать себя. Либо работает для новичков, я сделал это, и вы получите сильнее. Сила требует времени, удачи! У вас есть ссылка на ваши претензии? Я очень хорошо понимаю, Спасибо. Я уже прошел через Часто задаваемые вопросы. Работает пояс? Типа "ленты" в Google, и он будет воспитывать несколько вариантов. Я не планировала добавлять любые ссылки просто потому, что есть так много разных производителей. Я знаю, что многие бегают с отрицательный шпагат, но я также видел некоторые очень сильные советы в отношении этой стратегии (отсутствует ссылка прямо сейчас). Насколько я могу видеть общих рекомендаций для внеконкурсного бегун использовать даже шпагат. @JohnP я не имею некоторые кроссовки, просто нормальную обувь, некоторые повседневной носки вещи. И почему этот вопрос 'не по теме'? Я бы присед мой максимум, но я бы провалиться сквозь землю, и столкнуть Землю с орбиты. И это описание вы нашли здесь какой-либо более конкретной? Что вы подразумеваете, когда вы говорите "около 3/4 калории расходуются на поддержание функций вашего организма"? И почему вы бы предложили кого-то не отслеживать калории? Это эффективный способ отслеживать, что вы делаете. Это поможет получить ваш полный 8 часов сна. Вы, наверное, не всех восстановительных преимущество мышечного восстановления, как вы хотели, когда вы получаете все 8 непрерывных часов. Однако, это действительно помогает с умственной/эмоциональной ясности и стабильности. но Grohlier, я видел изображение ОГ мышцы, которые вставляют в радиусе, но это действительно на другой стороне предплечья, я был также интересно, если я делаю кудри в ту сторону. @Informaficker редактировал ответ, чтобы обеспечить академические источники для утверждений. Дэйв, насколько его эффективность, я не запускать любые цифры, чтобы узнать, сколько эффективнее. Это, как говорится, многие здания тела великих поклялся уменьшение пятна, в том числе Арнольд и Франко, но ваш пробег может варьироваться хD. Интересный вопрос, я почувствовал это на себе, когда я начал работать, но не до такой степени, что вы испытываете. Единственное, что вызывает глицериды, которое будет преобразовано в триглицериды в организме, вызванные потребление углеводов влияет на вашу поджелудочную железу. Нет другого механизма, для жировых клеток увеличение запасов жира в вашем теле. Это похоже на правду, что в корне терять жир, вы должны также умеренное количество калорий. Я готовлю для обоих. Меня в первую очередь волнует мышечной массы, но, очевидно, я хочу быть сильным. @maxywb, кто утверждает, что? Не Тяга штанги хип направлений и целевых хип-драйв и задней цепи? Что, вероятно, означает, что вы были прыгать во время посадки на ваших ног все время, это ставит огромную нагрузку на ваш подошвенной фасции (сухожилия под вашу ногу). Поэтому неудивительно, она начала болеть :-) я уверен, что он хоть и стал меньше с практикой.

Я особенно заинтересован в задний рычаг. Некоторые источники, которые я нашел, предлагают это ставит нагрузку на грудь. Я не могу выполнить его, но я вообразил, что он будет больше напряжения в спине. По крайней мере, это будет в том случае, если вы хотели, чтобы держать ноги прямыми.

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil